尊敬的家长朋友们：

你们好!

本周，我校正式拉开了“5·25心理健康活动月”的序幕，本次活动月的主题为“向阳而生，逐光前行”。

当孩子状态不好，向你倾诉“睡不着”“情绪烦躁”时，请警惕“问题解决型”的回复。避免说：“少玩手机就好了”“年轻人有什么好烦的”“想开点就行”，这些话会瞬间切断沟通的桥梁。

此时，孩子需要的不是医生，而是“容器”。

建议您尝试这样的回应：“妈/爸听到了，最近确实挺不容易的，看你整个人都很紧绷（接纳情绪）。睡不着也没关系，咱们不强求，闭目养神也是休息（降低焦虑）。你要是愿意，跟我说说心里压着什么事？不想说也没事，我就在这陪着你。”

真正的“向阳”，是在黑暗中也能被稳稳托住。这个周末，请给孩子一个“安全区”，不评判、不建议，只是静静地陪伴。让他们知道，无论未来多不确定，家永远是那个可以让他们卸下防备、安心入睡的港湾。

祝周末温馨愉快！

目前，我市已进入汛期

未来一段时间内

我市暴雨、雷雨大风等

恶劣天气将会增加

如果遇恶劣天气

应该怎么办？

请看看这份安全提醒！

可以通过以下渠道获取预警信息：电视台、广播电台、东莞天气信息服务网（http://www.dg121.com/）、气象局微信（“东莞天气”，微信号：dgtqwx），查看居住所在地和学校所在镇街的天气预警级别。

当居住所在地或学校所在镇街发布暴雨橙色预警，雷雨大风黄色、橙色、红色预警，冰雹橙色、红色预警时，学生可适当推迟上学。当居住所在地或学校所在镇街发布暴雨红色预警，台风黄色、橙色、红色预警时，为停课信号。

雷雨大风黄色、橙色、红色预警

冰雹橙色、红色预警

中小学、幼儿园即刻停止户外活动，上放学途中的学生就近选择安全场所躲避，中小学、幼儿园可以根据实际情况，适当推迟上放学的时间。

暴雨红色预警

1.未启程上学的学生不必到校上课

2.已到校学生服从学校安排

3.上学途中的学生应就近选择安全场所躲避

4.未离校的学生留在学校服从安排

5.留意最新预警信号和停课安排通知

雨天行走要注意观察，尽量不要靠围墙、建筑物行走，防止建筑物倒塌、高空坠物等危险发生。雷雨天气容易发生泥石流、山体滑坡，如在野外，尽快离开危险区域。

步行出门时，一定要走地势高的道路，不与车辆争路，尽量避开机动车和非机动车。因为雨天道路湿滑，车辆刹车系统不灵活，更容易发生交通事故。安全起见，行走时最好远离车辆行驶的道路。

如果暴雨来临时正好在室外，那么先找一个安全的地方停留，直至暴雨结束为止。这个安全的地方必须是牢固的建筑物，或者地势较高的建筑物。在选择避雨地点时，要远离建筑工地的临时围墙、建在山坡上的围墙等。

雨天出行，无论多么匆忙，都一定要当心下水道、排污井等深坑，避免掉下去。如果发现路面有漩涡、突泉时要远远绕行；也要留心观察路面上有没有特殊标志，标志可能是发现险情后在提醒路过的人要小心。

多雨潮湿的天气，电气设备绝缘性能下降，人体的电阻也相对降低。在路上行走时不要靠近电力设备，更不能在供电线路和变压器下避雨。因为大风有可能刮断架空电线，雷击和暴雨容易引起裸线或变压器放电。

行走时注意观察地面有无异样，如果发现电线断落在地上或浸在积水中，切勿接触，应离开导线落地点8米以外，提醒行人不要靠近，及时报警或通知供电公司紧急处理。